A psicoterapia é um tratamento em que as técnicas da Psicologia e da Psicopatologia são aplicadas à prática clínica, em que o objetivo é o tratamento não medicamentoso, para os pensamentos, sentimentos e comportamentos chamados disfuncionais.
O foco da psicoterapia está em entender as dificuldades (atuais ou não), em como elas acontecem ou interferem no dia a dia, e a desenvolver habilidades para lidar com elas de melhor forma, promovendo bem estar e saúde nas dimensões psíquica, social e orgânica do indivíduo.
O processo psicoterápico acontece entre paciente e terapeuta, e é durante este processo que os dois juntos vão identificando e intervindo no que deve ser transformado.
Além disso, a psicoterapia é uma oportunidade para o auto-conhecimento e desenvolvimento!
