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Muitas pessoas se perguntam qual a diferença entre um psicólogo e um neuropsicólogo. Embora ambas as profissões atuem no cuidado da saúde mental, elas possuem abordagens e especializações distintas. O que faz um Psicólogo? O psicólogo é um profissional da saúde mental que trabalha com o comportamento, as emoções e os processos cognitivos dos indivíduos. Ele pode atuar em diversas áreas, como terapia individual, terapia de casal, psicologia organizacional, entre outras. O psicólogo utiliza diferentes abordagens, como: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) Psicanálise Psicologia Humanista Terapia Sistêmica Leia mais→

Escolher um psicólogo para iniciar o acompanhamento terapêutico é uma decisão importante, e é natural querer saber se o profissional escolhido é realmente qualificado e adequado para suas necessidades. Mas como avaliar isso? A seguir, listamos alguns pontos essenciais para identificar um bom psicólogo. 1. Formação e Registro Profissional Um bom psicólogo deve ter formação em Psicologia e estar registrado no Conselho Regional de Psicologia (CRP). Verifique se o profissional possui esse registro ativo para garantir que está habilitado a atuar na área. 2. Experiência Leia mais→

O bruxismo é um dos distúrbios de sono mais prevalentes e é considerado como um transtorno do movimento relacionado ao sono. Existe uma forte correlação entre os sintomas de bruxismo e os estados relacionado ansiedade e estresse. Portanto, para o tratamento adequado estão previstas intervenções odontológica e psicológica conjuntamente, na grande maioria dos casos.

O uso de dispositivos eletrônicos está cada vez mais frequente em nossas vidas. Entretanto, existem algumas questões em relação ao uso excessivo e uma delas é o efeito sobre o sono. Quer saber mais sobre isso? Assiste o vídeo novo!

Algumas medicações prescritas para pacientes com distúrbios de sono podem, se usadas por muito tempo, trazer alterações de memória. Consulte o seu médico pra pensar na melhor opção para o seu caso, e considere outras estratégias de tratamento que podem melhorar seu quadro, como a terapia cognitivo comportamental.

Você sabia que o sono ruim muda o funcionamento do seu cérebro? Pois é… a privação de sono altera a sua maneira de se comportar, de render no trabalho e de tomar decisões. Cuide do seu sono!

A chegada da menopausa pode alterar o sono das mulheres. Vem saber alguns motivos do porque isso acontece!